owocowo :D
JustBeFit199007
napisz mi jakie masz wymiary i ile chcesz schudnąć:) powyższa dieta jest dla osoby o wzroście 159 i wadze 58kg
JustBeFit199007
na kolacje nie jada się owoców, za dużo cukrów i węglowodanów. zjedz pożywną rybke wędzoną lub pieczoną, bez pieczywa...owoce zostaw na rano lub przed treningiem
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.