Takie wyzwania mają lekkie niedociągnięcia.
Przysiady nie są podzielone na serie, a sądzę, że powinny.
Znacie kogoś kto dał radę zrobić wszystkie bez przerw?
Ponadto przysiady rozbudowują również przednią część uda a nie każdemu na tym zależy, powinno się robić je w odpowiedni sposób...
pinkair
Takie wyzwania mają lekkie niedociągnięcia. Przysiady nie są podzielone na serie, a sądzę, że powinny. Znacie kogoś kto dał radę zrobić wszystkie bez przerw? Ponadto przysiady rozbudowują również przednią część uda a nie każdemu na tym zależy, powinno się robić je w odpowiedni sposób...