pelargonia46

Dodane 21.07 o 12:34

Obserwuj

Paski Smoothie Popsicles Oddał 6 popsicles

składniki:

2 szklanki jogurtu naturalnego (3 2/3 szklanki jogurtu). Beztłuszczowe lub grecki jogurt dobrze do tego.
1/3 szklanki jagód
1/3 szklanki pokrojonego w kostkę mango
1/3 szklanki posiekanej truskawki

Paski Smoothie Popsicles
wskazówki:

W trzech małych miseczek do mieszania, dodać 2/3 filiżanki schłodzone, jogurtu naturalnego 1/3 szklanki każdego owocu. Oznacza to, będziesz miał jogurt i jagody w jednej misce, jogurtem i mango w innym, i jogurt i truskawki w zeszłym.

Jeden po drugim, uruchom składniki w każdej misce przez blenderze. Spróbuj się upewnić, konsystencja jest jak najbardziej harmonijne. Pomyśl o świeżej, bogatej, kremowej smoothie ... albo dobrze zmieszany owoców jogurt.

W formie popsicle, powoli łyżka trochę jednego jogurtu / smoothie (jeden chcesz na górze popsicle) bez uderzania boki formy. Następnie dodać w swoich kijów Popsicle i zamrozić.

Poczekaj, aż pierwsza warstwa jest całkowicie zamrożone przed przejściem do następnego etapu! Ponadto, należy pamiętać o koktajle w lodówce, aby upewnić się, że są schłodzone i nie cieknący kiedy warstwy na koktajle.

Teraz o to, gdzie mam zamiar pokazać wam dwie opcje. Jednym z nich jest wielki dla jeśli jest mało czasu, a drugi jest świetny dla jeśli chcesz najdoskonalsze paski możliwe.

Opcja 1: Po zamrożeniu warstwę zasadową popsicles ostrożnie wlać następną warstwę jogurt górze. Upewnij się, że jogurt jest zimno i nie cieknący w ogóle! Ra...