pięknisie.
Blanka600
Ja mam właśnie ten program na X-boxa, w którym ona sama dobiera mi ćwiczenia do tego co wybiorę :) Ja wybrałam ćwiczenia na brzuch i pupę, pól na pół, i codziennie mi jakieś dobiera :)
konto-usunięte
@Blanka600 a co dokładnie ćwiczysz z Mel B?
Blanka600
Ja z Mel B ćwiczę godzinkę dziennie, pół rano i pół wieczorem, chyba że jestem zajęta, to tylko raz pół :)
agu77
ćwiczyłam z Mel B. niecałe 2 tygodnie i powiem wam, że z ud poleciało po 2 cm, i pośladki się podniosły ;) jak na 20 minut dziennie przez 1,5 tygodnia to podobno dużo ... ale głupia byłam bo przestałam, teraz kupiłam skakankę, skaczę po 10 minut bo kondycja mi na wiele nie pozwala ale no zakwasy są :D
Blanka600
Jej, tak każdy Mel B wychwala, a ja głupia mam ten program na X-boxa i nawet nie próbowałam :)
Camille96
ooo, to ja też skorzystam z rady:)
konto-usunięte
Trening pośladków z Mel B. Jeśli będziesz systematyczna to cuda zdziałać może :3
liveforever
Ale jak takie wyćwiczyć ? :<
Camille96
muszę zacząć. :D
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.