PIĘKNOŚĆ
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
pycholina
40 minut. 6w jest na przyrost miesni nie na chudy brzuszek. to rozbudowuje
pycholina
na taki brzuszek duzo cardio i brzuszki. codziennie systematycznie. cardio conajmniej 5x w tyg po 40.
boska_nati
Dziekuje :)) <3
Dominisia16
A6w najlepiej na spalenie oponki a pozniej Mel B brzuch <3
bojachcebycchuda
ohhh ahhhh :) bojachcebycchuda.blogspot.com/
malenstwo07
Tak, dieta +ćwiczenia;) dieta pomoże Ci zmniejszyc obwód talii a ćwiczenia wyrzeźbić mięśnie;) Powodzenia:)
boska_nati
Dziękuję ;))
Bubllaaaa
Ja polecam 6-stkę i bieganie, bo to też działa na mięśnie brzucha...Uważam, że ćwiczonka są lepsze zamiast diety. Lepiej się po prostu ograniczyć, bo po diecie jest często efekt jojo ;/
kotucha
Polecam dietę