Placek owsiany <3
Składniki:
jajko
białko jaja
pół banana
łyżka siemienia lnianego
łyżka nasion słonecznika
3 łyżki płatków owsianych
cynamon
*rodzynki, żurawina
**twaróg/jogurt naturalny/serek wiejski/dżem
Rozgnieść banana widelcem, dodać jajko, białko. Wymieszać z resztą składników. Odstawić na kilka minut. Smażyć na odrobinie oleju, na malutkim ogniu, jedna strona ok. 5min.
Można też polać jogurtem, posmarować twarożkiem, serkiem lub odrobiną dżemu. ;)
Placek ma ok 400 cal, ale na śniadanie możemy sobie pozwolić :D
Przepis znaleziony na schudniemy.blogspot.com
Polubili:
mazhb
olka29101996
reek
mybluesky
NowakMartiii
monia19892
agii123
wieczniechuda
cookie525
daydreamer
oraz 8 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.