Więcej zszywek z tablicy

Dieta

Zupa marchewkowa
Woda niegazowana; morele ; ...
Kasza jaglana z cukinią
Kiw...
Grahamka z wędzonym łososie...
Naleśnik z sałatką z awokad...
Sałatka z grzankami
herbata...
Kefir
Brzoskwinia
Tarteletk...
Twarożek z pestkami słonecz...
Kolorowa sałatka
grzanki pe...
Sałatka z selera naciowego,...
Sałatka z grzankami
herbata...
Naleśniki z kaszą gryczaną ...
Placki otrębowe
Pasta march...
Bajgle z pastą z papryki
pa...
Kolorowa sałatka
grzanki pe...
naprawdę gratulacje!!
Ewa Chodakowska ćwiczenia S...
Ewa Chodakowska SZOK TRENIN...
Ten link zaprowadzi was do ...
Ewa Chodakowska Trening prz...
Ewa Chodakowska trenuje cał...
Jillian Michaels 30 Day Shred
owoce
Ai se eu to pego - Zumba ® ...
dariacullen

dariacullen

Dodane 16.04 o 16:24
Obserwuj

Placki otrębowe

Pasta marchewkowa
Pół papryki pokrojonej
herbata owocowa

Placki otrębowe:
1 jajko
2 łyżki serka kanapkowego naturalnego
4 łyżki otrąb mieszanych
½ łyżeczki oleju

Jajko roztrzep, wymieszaj z serkiem i otrębami. Smaż na teflonowej patelni, delikatnie nasmarowanej olejem (rozprowadź olej po patelni za z pędzelka lub papierowego ręcznika).


Pasta marchewkowa
Składniki na 4 łyżki:
1 średnia marchewka
Ser żółty
1 płaska łyżka majonezu
1 mały ząbek czosnku

Obraną marchewkę i ser żółty zetrzyj na tarce na drobnych oczkach. Dodaj zgnieciony ząbek czosnku i majonez. Dokładnie wymieszaj.

Źródło: aktywniepozdrowie.pl

Polubili: KOCILENA martini944
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: