Więcej zszywek z tablicy
robię bardzo często ze względu na to że były na obozie tanecznym :) nawet nie wiedziałam o ich działaniu! Podejmuje wyzwanie ;)
a tak można schudnąć bo miałam takie ćwiczenia na obozie wojskowym za kare i po przez takie ćwiczenia można schudnąc
Rąbię planki w czasie treningu jak już mięsnie są dobrze rozgrzane i u mnie to 1min , potem zaczynam się trząść cała ,
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
tygrolxx
robię bardzo często ze względu na to że były na obozie tanecznym :) nawet nie wiedziałam o ich działaniu! Podejmuje wyzwanie ;)
Ritura22
a tak można schudnąć bo miałam takie ćwiczenia na obozie wojskowym za kare i po przez takie ćwiczenia można schudnąc
czarnamamba13
Rąbię planki w czasie treningu jak już mięsnie są dobrze rozgrzane i u mnie to 1min , potem zaczynam się trząść cała ,