ZAREJESTRUJ SIĘ

Sytuacje i spory międzynarodowe

Gdy zapadnie noc - Nureyluna

Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony

Więcej zszywek z tablicy

walka o piękne ciał...

Przysiady przy ścianie :)

plank!!!

nice:)

Zalety skakania na skakance :)

brzuszki - czas start!!!

brzuszki czas start

Ćwiczenia, bez nich się nie...

niby mówi się że w butach b...

jestem na czwartym dniu, ci...

wytrwam napewno:)

wczoraj zakupiłam skakankę,...

taką będę miała:) może nie ...

Obserwuj tablicę

grubasek1989

Dodane 22.04 o 15:25

Obserwuj

plank!!!

#fitness

plank!

!!

Polubili: dopecupcake szakalxd Alice_wonderland Ewelasypel11 Iza2606 Jalex

yellowbones

zszywka.pl/p/plank-inaczej-deska-wzmacnia-miesni-8548059.html Jak widać na załączonym obrazku:) dziewczyna ładnie te opisała to ćwiczenie. Powodzenia:)

| 22.04 o 17:15

LeeAnn12

Na co działa plank?

| 22.04 o 16:30 Pokaż odpowiedzi

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

Uwielbiam pracować na zewnątrz. Nie, poważnie, UWIELBIAM ćwiczyć. Uwielbiam to tak bardzo, że co tydzień planuję treningi z wyprzedzeniem i umieszczam je w moim kalendarzu. Prop...

0

1

0

Uwielbiam pracować na zewnątrz. Nie, poważnie, ...

fotoamator wow

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

ta fascynująca informacja o >> Jak zrobić ciekawe dzieło sztuki z gałęzi drzew | eJak Jeśli jesteś w świecie fitnessu i kulturystyki od jakiegoś czasu, prawdopodobnie widz...

0

0

1

ta fascynująca informacja o >> Jak zrobić...

Uwielbiam pracować na zewnątrz. Nie, poważnie, UWIELBIAM ćwiczyć. Uwielbiam to tak bardzo, że co tydzień planuję treningi z wyprzedzeniem i umieszczam je w moim kalendarzu. Prop...

0

0

0

Uwielbiam pracować na zewnątrz. Nie, poważnie, ...

30 najlepszych cytatów treningowych, które utrzymają motywację na siłowni | Cytaty motywacyjne do fitnessu, Cytaty motywacyjne do siłowni, Cytaty motywacyjne do fitnessu

0

0

0

30 najlepszych cytatów treningowych, które utrz...

Fitness Pruszków w Zdrofit to nie tylko wysokiej jakości sprzęt, ale również doskonały personel, który poprowadzi dla Ciebie wiele ciekawych zajęć. Zapisz się na zajęcia dodatko...

0

0

0

Fitness Pruszków w Zdrofit to nie tylko wysokie...

Każda kobieta przeglądając codziennie kolorową prasę bądź oglądając programy telewizyjne z niechęcią przygląda się swojej sylwetce, obfitej w fałdy niechcianego tłuszczu.

0

0

0

Każda kobieta przeglądając codziennie kolorową ...

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

4-godzinne ciało - Timothy FerrissTo nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie. 4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie ...

0

0

0

4-godzinne ciało - Timothy FerrissTo nie jest k...

Legginsy Pink Shade są wykonane z materiału Brush Milk Silk. Funkcja Brush sprawia, że szczotkowana powierzchnia nadaje materiałowi jeszcze większą miękkość i sprawia, że wykona...

2

1

0

Legginsy Pink Shade są wykonane z materiału Bru...

AthleVibes Legginsy dostępne na www.athlevibes.pl

planer treningowy minimalistyczny wersja do druku

1

0

1

planer treningowy minimalistyczny wersja do druku

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Zapewne nie raz przetrenowałeś się na siłowni lub za mocno dałeś sobie w kość w pracy. Zobacz jak poradzić sobie w szybki sposób z zakwasami

0

0

0

Zapewne nie raz przetrenowałeś się na siłowni l...

BLACK FRIDAY pełną parą! nie zaopatrzyłaś się jeszcze w komplet do ćwiczeń? Kliknij w zdjęcie i skorzystaj z promocji!

0

0

0

BLACK FRIDAY pełną parą! nie zaopatrzyłaś się j...

1

1

0

❤️

Shina02 ???