Płaski brzuch - 10 powtórzeń
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
lalka2786
robie po 30+inne ćwiczenia =łącznie 10 serii po 30 powtórzeń :-)
jaelithe
sugeruję raczej 20 powtórzeń w dwóch seriach tak na początek :)