Więcej zszywek z tablicy
robie po 30+inne ćwiczenia =łącznie 10 serii po 30 powtórzeń :-)
sugeruję raczej 20 powtórzeń w dwóch seriach tak na początek :)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
lalka2786
robie po 30+inne ćwiczenia =łącznie 10 serii po 30 powtórzeń :-)
jaelithe
sugeruję raczej 20 powtórzeń w dwóch seriach tak na początek :)