Płaski brzuch, chude boczki - cel, o który walczę
od 1 stycznia
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
689
Gratuluje efektów i trzymam kciuki ;)
klaudus20
Natomiast jeszcze kilka lat temu ważyłam 65 kg, miałam zlany brzuch i ogólnie ludzie określali mnie jako osobę "przy kości". Nie jadłam wtedy mięsa i nadrabiałam mącznymi potrawami. Potem zaczęłam jeść mięso - moje zapotrzebowanie na ilość, przełożyłam na jakość. Nie ćwiczyłam zbyt wiele. W ciągu 5 lat schudłam 15 kg. Teraz pozostaje mi walczyć o wciąż płaski brzuch i ładnie wyrzeźbione mięśnie.
689
Jakie ćwiczenia wykonujesz? :)