Płaski brzuch w 30 dni ;)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
wybraniec49
Jestem chuda, ale brzuch mam odstający. Jakiś ratunek na to ?
Yes_I_Can
wątpię, podstawa to dieta, jeśli ktoś ma oponę na brzuchu to nic kompletnie mu to nie da, takie ćwiczenia rozbudowują mięśnie a przy dużej ilości tłuszczu mięśni nie widać nawet.
patrycja19931
Sa po tym jakies efekty?