poćwicze sobie :)
gimbig
czy te ćwiczenia rozbudowują mięśnie?
Natanya
ktoś już próbował? chciałabym spróbować, ale nie chce jeszcze bardziej poszerzać moich ud a co dopiero łydek :c
Agresive
ze 2 razy zrobiłam i łydki mi chciało rozsadzić;D
0mucha0
ktoś próbował?
Agresive
Czyli te ćwiczenia spalają? Bo nie chce poszerzać moich ogromnych ud i łydek....
Pxsia
a znasz jeszcze jakieś ćwiczenia na nie, bo w sumie gdyby nie one to była bym zadowolona z swojej figury, bo brzuch mam płaski tylko te głupie uda
Zuza11vip
Schodzisz do przysiadu następnie pogłębiasz i podnosisz się do połowy i tak kilka razy
natalusiaaaaxd
jak to wygląda ? :P
natalusiaaaaxd
jak się robi pogłębiane przysiady...?? :D
Pxsia
chciałam właśnie robić, ale gdzieś przeczytałam, że przysiady tylko żeźbią a nie spalają
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.