![:].](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0274/thb_0200.jpg)
podejmiecie?
monka94
Zaczynałam 2 razy i niestety nie skończyłam...
Jula2493
Jest jakas roznica jak zrobimy z odstepami te dwa cwiczenia?
izzu11
jakie efekty?
Independentt
Może któraś z was wstawić zdjęcia swojej przemiany ? Bo ćwiczę już około misiąca, polubiłam te ćwiczenia, ale bardzo chciałay bym zobaczyć efekty :-)
Elwira_17
Dziewczyny widzicie duże efekty po tych ćwiczeniach??
monka94
ja już mam to za sobą;) efekty są jestem bardzo zadowolona. TRZYMAJCIE SIĘ BO WARTO!
mondelo7
Czyli rozumiem ze w pierwszym dniu cwiczymy abs i posladki w drugim brzuch oraz nogi i tak przez 6 dni wolne potem kolejny tydzien ?i tak w kółko? a co to za cwiczenie na piersi?
thebest220
Mam pytanie;p A mianowicie, czy ćwiczenia MelB nie nadwyrężają kręgosłupa?
Kolorowaswinkamorska
Dzis zaczynam ! ;) Mam nadzieje ze bedzie skuteczne !
julencjusz
damsobieztymrade.blogspot.com/ ZAPRASZAM !
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.