podejmij wyzwanie :)
Sephora
Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że nie jestem(już) typem sportowca, obawiałam się co będzie, jak przyjdzie mi robić te prawie 250przysiadów. Początkowo było ciężko, nogi mi drętwiały i miałam lekkie zakwasy, ale dało się przeżyć. Dotrwałam do dnia 23. Dlaczego? Stawało się to coraz bardziej czasochłonne i szczerze, troche nudziło mnie liczenie ;p Efekty są bardziej zauważalne przez innych, niż przez samą siebie. Teraz, patrząc z perspektywy czasu, sama zauważam, że pośladki są uniesione i bardziej sprężyste, więc można powiedzieć, że DZIAŁA :)
Car0
Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz na posladki. Nie moge sie doczekac wynikow koncowych :D
Kolorowoooo
Podjęłam się ; ]
andziuleczka
Ja zaczęłam wczoraj , dodatkowo dołączyłam do tych ćw trening pośladków z MEL B oraz wykroki 30 na jedna nogę 30 na drugą :) Napisze jakie są efekty po 7 dniach ;)
sandrusiaa123
To fajnie. zaczynam cwiczyć;)
Wkazdymrazie
Działa, działa :D
sandrusiaa123
Działa próbował już ktoś ?
Rawhrrr33
Myślę, że zacznę dzisiaj + inne ćwiczenia jakie wykonywałam przed tym ; ) I zrobię jak ktoś radził zdjęcie by zobaczyc jakie będą efekty ; p
konto-usunięte
Ja też skończyłam ;o Pupa jest na swoim miejscu ,że tak powiem ;D
Wkazdymrazie
Skończyłam! :D 30 dni i 3295 przysiadów za mną. 1 nowa pupa w posiadaniu ;)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.