polecam :)
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 ananasa
1 banan
1/2 limonki
6 łyżek gęstego jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
skórka z limonki do dekoracji
Usuwamy skórkę z banana, kroimy na mniejsze kawałki, umieszczamy w zamrażarce na kilka godzin. Obieramy mango, kroimy na mniejsze kawałki. Obieramy i kroimy w kostkę ananasa. Wyciskamy sok z połowy limonki. Wszystkie owoce przekładamy do blendera, dodajemy jogurt i miód i wszytsko miksujemy na gładką masę. Podajemy ze słomkami, ozdobione skórka z limonki.
Użytkownicy także przypinają:
josi
te banany to na ile tak około ??
L3moniada
Dzisiaj zrobiłam dla spróbowania *.* REWELACJA Polecam :D