Więcej zszywek z tablicy

HELP

Obserwuj tablicę

pomocy !

co polecacie na ten problem ? czy uda mi się schudnąć do 10 września ? czy ktoś ma jakiś sprawdzoną dietę , ćwiczenia ? moglibyście napisać np jakiś plan ? prosz HELP

ola_10

mogę zapytać jaki nosisz rozmiar ciuchów? :)

| 13.08 o 22:51 Pokaż odpowiedzi

cartridge

to nie tylko o ćwiczenia chodzi, najważniejsza jest dieta! pozdrawiam.

| 13.08 o 12:36

chudzinkoa1

ja cwicze i efektów nie widzę po miesiącu.. a cwicze bardzo dużo z mel b tiffany i w ogóle

| 13.08 o 11:25 Pokaż odpowiedzi

proudprincess

Z tego co widzę to Twoim jedynym minusem jest brzuszek. Ale to nie problem, polecam Ci Mel B ABS bo efekty widać naprawdę szybko :) P.S: Świetne nogi! :)

| 13.08 o 10:45

Chudzinka jesteś ! To co bym tutaj napisała to tylko coś na ujędrnienie tego wszystkiego. Na pośladki przysiady + mel b pośladki, na brzuch mel b brzuch i boczki to Tiffani ;) Tyle bym dała :D Co do jedzenia, to zdrowe odżywianie ;D Nie masz co zmieniać zbytnio ;* Pozdrawiam ;)

| 13.08 o 10:37

agaateczka

Dużo chudnąć nie musisz, raczej skupiłabym się na wyrzeźbieniu i ujędrnieniu ciała. Mel b na brzuch i pupę, tiffany na boczki. W miesiąc dużo można zmienić. Powodzenia! :)

| 13.08 o 10:36

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: