Pora zacząć :)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
doltik
a to wgl pomaga
konto-usunięte
Powtarzać 3 razy dziennie czy na raz 3 razy? :>
konto-usunięte
Jak to się robi jest jakiś filmik z tymi ćwiczeniami?
MyOnlyDream
Ja robie, niestety nieregularnie lub mniej, bo jak robie calosc to mi lydki nawalaja tak, ze ledwo chodze :/
liseczek8
takie pytanko czy to rozbuduje mocno mięśnie czy raczej spali tłuszczyk z ud i reszty ? ktoś wie ? próbował ?