Powooli.
:)
Hope29
Jakie ćwiczenia na dolna partie brzucha polecasz?
Karolina_V
Dziewczyny co mam zrobić by mieć taki brzuch? Ja mam taki wydęty, tylko rano jest płaski. Już przestałam jeść śniadania. Zawsze jak zjem albo wypije, a że cały czas pije wodę to ten brzuch nieestetycznie wygląda cały czas. Jak byłam u lekarza to stwierdził że wyglądam normalnie nie widać żebym ważyła tyle ile mówię (63 kg przy wzroście 163cm ). Na własną rękę zrobiłam sobie badanie anty-tTG w klasie IgA bo gdzieś wyczytałam że przy niedoczynności tarczycy, którą mam, nietolerancja glutenu idzie w parze ale wyniki wyszły że jej nie mam. Nie mam kasy by iść do dietetyka bo u mnie ok. 600 zł kosztuje ustalenie diety, kontrola i pierwsza wizyta. Nie wiem co mam zrobić z takim brzuchem :/
Anetja
Zazwyczaj 6 razy w tygodniu, chyba, że nie mam czasu to 5 razy.
Anetja
Z Mel b ABS i ten 10-cio minutowy trening brzucha. + Czasem do tego zrobię 90 brzuszków. :) Ale nie wiem czy to zasługa tych ćwiczeń czy po prostu tak mam. ;)
kociak_00
co ćwiczysz, że masz taką plaska dolną część brzucha? mi przeszkadza tylko ta część i nie mam pojecia co zrobic zeby bylo inaczej:p
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.