Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Ćwiczenia na pozbycie się o...
Trening
Ćwiczenia na brzuszek :)
...
Ćwiczenia poprawiające kond...
Smoothie - PIJESZ&CHUDN...
Na oponkę
ćwiczenia na pozbycie się o...
Smukłe nogi
Być może komuś się przyda;)
Kto ze mną podejmuje te wyz...
Jak poprawnie robić brzuszki
Ćwiczenia na biust
Bieganie
Żegnajcie boczki
Ćwiczenia na talie osy
koktajl dietetyczny ;)
Modelując brzuszek
Pośladkowy trening
Ćwiczenie dnia
Biust, nogi, pupa i brzuszek
ćwiczenia na smukłe nogi
Uda, pośladki i brzuch
wyzwanie
Ćwiczenia rozpisane na 24 dni
Jędrna pupa i smukłe uda
lila17021987

lila17021987

Dodane 31.07 o 12:33
Obserwuj

PRECZ Z BOCZKAMI!

30 DNI DO PŁASKIEGO BRZUCHA

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

gosiak7

Robilam przez miesiąc i efekty są polecam .

 |  2.03 o 18:23  

jussti452

Nie mam pojęcia, ale wiesz im więcej zrobisz to będą lepsze efekty ;)

 |  7.12 o 14:42  

martiska

Robić na każdą nogę po 25 np to M czy ogólnie?

 |  6.12 o 20:19  

martiska

dobra, znalazłam sobie :)

 |  5.12 o 20:46  

jussti452

@martiska www.youtube.com/watch?v=DHjdc2QVRUQ Mniej więcej coś takiego :)

 |  2.12 o 22:55   Pokaż odpowiedzi

martiska

o co chodzi z M ?

 |  2.12 o 18:54  

kamila0133

A próbował to ktoś w ogóle ? ;)

 |  9.10 o 19:56  

kamila0133

jadę z tym jutro! postaram się dodać zdjęcia przed i po ;) trzymajcie kciuki ! ;D

1  |  9.10 o 19:53  

aga0223

Dziękuję :*

 |  1.08 o 16:31  

jussti452

Ta liczba to ilość seri. Czyli robisz raz, później 2 raz to samo :) Jednak lepiej zrobić jeszcze rozgrzewkę przed, aby podnieść tętno :)

 |  31.07 o 12:57  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: