![Program Wakacyjny ;D
A więc po dawce motywacji jaką złapałam na wakacje stworzyłam zeszyt, na pierwszej stronie zatytułowanej ,program wakacyjny' wypisałam wszystko to co chaciąłabym uzyskać np. wagę, szerokość w tali i wszystko to co mam wykonywać czyli: nie jeść słodyczy, chipsow[ z tyłu zeszytu stworzyłam kalendarz na 63 dni i jeżeli uda mi się wytrwac skreślam jeden dzień], pić herbatkę zieloną i czerwoną oraz wodę przed każdym posiłkiem szklanka, biegać raz w tygodniu, nuczyć się szpagatu, tańczyć co mi nogi zagrają ;p, nosić rozmiar 36 i nie jesć po 19
Druga strona jest wypełniona motywacjami ;D
Czyli wszystkimi tkstami jakie mam na tablicy ,,czas na zmiany'' np: zobaczysz że schudnę, idąc na szczyt nie marudź że masz pod górę, nie trać wiary trać kilogramy itd ;D
Trzecia strona jest poświęcona osobom które mnie inspirują. Podzieliłam ją na dwie częsci w jednej wypisałam wszystkie aktorki, piosenkarki itd które znajdują się na tablicy ,,osoby inspirujące'' [teraz troszke tak wygląda jakbym chciała abyście oglądały moje tablice ale tak po prostu będzie łatwiej. Zaś po drugiej stronie są wypisane osoby z mojego otoczenia jacyś chłopacy, koleżanki, dziewczyny z którymi mam spory czy najlepsza przyjaciółka.
Cwarta strona w kolejnym zdjęciu niestety ;c](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0115/9793.jpg "Program Wakacyjny ;D
A więc po dawce motywacji jaką złapałam na wakacje stworzyłam zeszyt, na pierwszej stronie zatytułowanej ,program wakacyjny' wypisałam wszystko to co chaciąłabym uzyskać np. wagę, szerokość w tali i wszystko to co mam wykonywać czyli: nie jeść słodyczy, chipsow[ z tyłu zeszytu stworzyłam kalendarz na 63 dni i jeżeli uda mi się wytrwac skreślam jeden dzień], pić herbatkę zieloną i czerwoną oraz wodę przed każdym posiłkiem szklanka, biegać raz w tygodniu, nuczyć się szpagatu, tańczyć co mi nogi zagrają ;p, nosić rozmiar 36 i nie jesć po 19
Druga strona jest wypełniona motywacjami ;D
Czyli wszystkimi tkstami jakie mam na tablicy ,,czas na zmiany'' np: zobaczysz że schudnę, idąc na szczyt nie marudź że masz pod górę, nie trać wiary trać kilogramy itd ;D
Trzecia strona jest poświęcona osobom które mnie inspirują. Podzieliłam ją na dwie częsci w jednej wypisałam wszystkie aktorki, piosenkarki itd które znajdują się na tablicy ,,osoby inspirujące'' [teraz troszke tak wygląda jakbym chciała abyście oglądały moje tablice ale tak po prostu będzie łatwiej. Zaś po drugiej stronie są wypisane osoby z mojego otoczenia jacyś chłopacy, koleżanki, dziewczyny z którymi mam spory czy najlepsza przyjaciółka.
Cwarta strona w kolejnym zdjęciu niestety ;c w pełnej rozdzielczości")
Program Wakacyjny ;D
A więc po dawce motywacji jaką złapałam na wakacje stworzyłam zeszyt, na pierwszej stronie zatytułowanej ,program wakacyjny' wypisałam wszystko to co chaciąłabym uzyskać np. wagę, szerokość w tali i wszystko to co mam wykonywać czyli: nie jeść słodyczy, chipsow[ z tyłu zeszytu stworzyłam kalendarz na 63 dni i jeżeli uda mi się wytrwac skreślam jeden dzień], pić herbatkę zieloną i czerwoną oraz wodę przed każdym posiłkiem szklanka, biegać raz w tygodniu, nuczyć się szpagatu, tańczyć co mi nogi zagrają ;p, nosić rozmiar 36 i nie jesć po 19
Druga strona jest wypełniona motywacjami ;D
Czyli wszystkimi tkstami jakie mam na tablicy ,,czas na zmiany'' np: zobaczysz że schudnę, idąc na szczyt nie marudź że masz pod górę, nie trać wiary trać kilogramy itd ;D
Trzecia strona jest poświęcona osobom które mnie inspirują. Podzieliłam ją na dwie częsci w jednej wypisałam wszystkie aktorki, piosenkarki itd które znajdują się na tablicy ,,osoby inspirujące'' [teraz troszke tak wygląda jakbym chciała abyście oglądały moje tablice ale tak po prostu będzie łatwiej. Zaś po drugiej stronie są wypisane osoby z mojego otoczenia jacyś chłopacy, koleżanki, dziewczyny z którymi mam spory czy najlepsza przyjaciółka.
Cwarta strona w kolejnym zdjęciu niestety ;c
Użytkownicy także przypinają:
Guff
idealna..
MalinowaXMamba
Razem mozemy wiecej <3 powodzenia wszystkim ! Nie martwcie sie co ludzie gadaja :) kazdy jest piekny na swoj sposob :)
Claudinita
Powodzenia ;*
Mojdziadek
Bede orginalna i powiem że dla mnie też jesteś mega inspiracją. Jakiś rok temu bardzo źle się czułam ze światem i przytyłam 9 kilo a co z tym idzie moje ciało (uda i boczki) pokryły czerwone wstążki. Od maja staram się ze sobą walczyć z moim umiłowaniem do pożerania ,ale jak wiadomo nie jest łatwo. Teraz w sumie dzięki Tobie wiem ,że zaczełam od tyła strony. Póki co mam 2 cm mniej na boczkach i udach w porównaniu z tamtym miechem. Czyli idzie dość opornie.Ale teraz w kupie siła!! Ide poszukać jakiegoś zeszytu! Dzięki wielkie dziewczyny za energie ,fajnie wiedzieć ,że na świecie jest ktoś kto dąży do tego samego celu co ja. buziaki :)
Claudinita
Cieszę się bardzo z was obu i życzę wam abyście spełniły te marzenia a do szkół, prac czy po prostu rodziny wrociły odmienione na lepsze i gotowe do zmierzenia się z ludźmi którzy hojnie obdarowują nas krytyką ;D damy radę, a na ten może troszkę cieżki początek przesyłam wam multum całusów i pozytywną energię. Zacznijmy NOWY STYL ŻYCIA <3
MalinowaXMamba
Dziekuje Ci bardzo <3 Jestes moją inspirancja :o Dziekuje Ci. Swietny pomysl z tym '' co chce osiagnac przez wakacje '' napewno z tego skorzystam tym bardziej, ze teraz popadlam w depresje.. przez jednego chlopaka. Moze nie naleze do tych otylych, ale napewno lepiej sie poczuje po paru cwiczeniach i schudnieciu co najmniej 3 kilo :) od jutra zabieram sie do cwiczen i nie tylko. Zrobie sobie liste co chcialabym zrobic przez wakacje. ! Nie zwracajac uwagi na pogode, a w kraju ktorym mieszkam jest bardzo latwo nie zrealizowac planow jak i popasc w depresje :/ Rain, rain, rain. DZIEKUJE <3
wolidaria
Trzymam kciuki :) Ja też zaczynam mój wakacyjny program, a przede wszystkim wielką metamorfozę! :)