Alixa, evvxb ćwiczenia siłowe - przede wszystkim kocham się w trójboju siłowym ale wykonuje także zwykłe ćwiczenia kulturystyczne :) Siady, Hip thrusty, martwy ciąg, wyciskanie leżąc, podciąganie, wyciskanie żołnierskie, wiosłowanie sztangą, Wykroki i tak dalej i tak dalej :)
vivira
Alixa, evvxb ćwiczenia siłowe - przede wszystkim kocham się w trójboju siłowym ale wykonuje także zwykłe ćwiczenia kulturystyczne :) Siady, Hip thrusty, martwy ciąg, wyciskanie leżąc, podciąganie, wyciskanie żołnierskie, wiosłowanie sztangą, Wykroki i tak dalej i tak dalej :)
rysioxox
może po prostu zacznijcie cwiczyć? wszystkie cwiczenia daja efekt.
evvxb
co cwiczysz?
Alixa
jaa, miodzio! co cwiczysz? :D