Proste placuszki owsiane: 338 kcal całość.
Przepis:
30 g płatków owsianych milę na mąkę
60 g banana
1 jajko 51g
1 g kakao
1 g oliwy z oliwek
Płatki mielę na mąkę, dodaję jajko, pół banana i kakao, całość miksuję i smażę pod przykryciem na wolnym ogniu na lekko otłuszczonej patelni oliwą. Układam smaruję jogurtem i nakładam banana, posypuję chia i gotowe.
Pycha! i zdrowe.
Zapraszam na insta: vaneska_fit
Użytkownicy także przypinają:
