prosze bardzo o odpowiedz ;)
z gory bardzo dziekuje
gloomxsun
Tak można tylko trzeba zmienić kilka nawyków żywieniowych typu nie jeść słodyczy, nie pić napoi gazowych Ale pić 2 l wody dziennie , ograniczyć fast foody i ćwiczyć
jedza12351
tak :)
kruszynkaaa16
oczywiście, że tak :)
Miniska88
tak
patak2
Tak. Ja bez jakiejs specjalnej diety schudlam m.in. 4cm w talii. Jedyne co to ograniczyc cukier, slodkosci, napoje gazowane itd i wiecej sie ruszac
SheBijou
tak, można. Wystarczy jeść mniej a częsciej. i ważny jest ruch. przynajmniej spacer codziennie.
Hellas26
Tak. I do przodu
Miska_xd
Tak, ja jedząc zdrowo, komponowałam sama posiłki schudłam 15 kg :)
konto-usunięte
tak, ale musisz zwiększyć aktywność razy dwa, z odpowiednim odżywianiem chudnie się dwa razy szybciej. Podwojona aktywność spowoduje że schudniesz ale efekt jest słabszy niż przy wprowadzeniu zdrowych nawyków.
SzpilkaEdukator
Jeśli wierzysz w idealną dietę, to... dla Ciebie jest tylko jedna i nazywa się: czuję, że każdy kęs wkładam do własnnych, osobistych ust z miłością i każdy służy mojemu zdrowiu i szczęściu. Wtedy wszystkie emocjonalne złogi opuszczają ciało, jeden kilogram za drugim aż do zupełnego zdrowia.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
Zaloguj się, aby dodać komentarz.