Proszę pomóżcie!
Mam pewien problem. Otóż jestem na diecie redukcyjnej pod stałą kontrolą dietetyka. Udało mi się zgubić już 12 kg oraz 8% tkanki tłuszczowej co można zobaczyć na zszywkach w moim profilu. Mam natomiast problem z rękami i ramionami. Nie umiem pozbyć się tkanki tłuszczowej z tych okolic. Czy macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na te partie ciała?
Polubili:
ilonakraw
lovelyalice
Użytkownicy także przypinają:
