przepiękne ciało!
julita0095
czy obowiązkowe są te rozgrzewki przed treningiem? i co trzeba robić w trakcie takiej rozgrzewki ? bo ja zawsze od razu robiłam, potem wykroki i squaty.
Timoniulka
najka13, tak 1 i 2 ciężko ale po mimo tego bólu i wkur*ienia ze jest tak ciężko chce więcej :) to naprawdę uzależnia ... No to najka wytrwałości życzę i jak najlepszych efektów!!! :)
Timoniulka
świetne jest to wyzwanie!! Co prawda jestem na 4 dniu wyzwania ale pokochałam te ćwiczenia 1 dzień najgorszy przy robieniu a po skończeniu chcesz więcej... nie zamierzam zakończyć wyzwania po dniu 30 ! do tego proponuje wyzwanie z przysiadami. na pewno za 26 dni wstawie zdjecie z przed i po ,żeby pokazać czy warto. I może przy tym będę mobilizacja dla Was dziewczyny :) Bierzemy się do pracy Sylwester nie długo ^^ ;*
domciaq
o to samo mialam spytac ;) jakie?
Satumi
A jakie ćwiczenia robisz (na pupę)?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
2
5
0
Zaloguj się, aby dodać komentarz.