Więcej zszywek z tablicy

fitnes

Ćwiczenia na brzuch z piłką
Niesamowite rezultaty ćwicz...
Coś na boczki z Tiffany Rot...
Tiffany Rothe - boczki 10 m...
Powtarzaj ten program tak d...
Plecy, ramiona ,ręce
ramiona, ręce
...
Cwiczenia na wewnetrzna str...
cwiczenia na boczki pod PAC...
Tone It Up! Sunkissed ABS W...
Tone It Up! Toned ARMS with...
Kill That Muffin Top for Be...
jak ćwiczyć uda i pośladki-...
Rewelacja na boczki!!!
Trac...
na boczki;) - 10 min Booty ...
Od Dzisiaj robię jako rozgr...
like :)
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
Kolejne wyzwanie czyli 30 d...
talia osy w kilku prostych ...
Kto się przyłączy?
Do wakac...
Tak oto mam rozpisane wyzwa...
Nożyce
Exercise Ball Abs Workout
Co wy na to? Plank daje świ...
agraweczka

agraweczka

Dodane 7.05 o 11:42
Obserwuj
Przysiady.

Przysiady.

Zgłoś naruszenie

whoever16

Ja mam 15 dzień i już widać efekty :)

 |  28.06 o 21:55  

zuzanna0212

jestem na dniu 17 i nie widze efektow zbytnio... a co jak sie skonczy 30dzien? chyba trzeba samemu zwiekszac

 |  26.06 o 23:13  

natka13_11

ja doszłam do 20 i się poddałam ;c muszę zacząć od początku

 |  17.06 o 18:09  

zuzanna0212

po jakim dniu widac efekt

 |  9.06 o 22:42  

natka13_11

Jestem na 8 dniu na razie nie widać efektów ;c

 |  12.05 o 20:35  

konto-usunięte

Dokładnie. Podnosi pupę, nadaje ładnego kształtu, ujędrnia. Praktykuję przysiadki już ponad miesiąc i efekty są znaczne :)

 |  7.05 o 11:06  

darknesslady

daje :) ładne nóżki i pośladki...

 |  6.05 o 20:06  

Ciamciaramcia

tyle to daje, że aż nawet. -_-

 |  6.05 o 19:33  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: