Więcej zszywek z tablicy
a polecam robienie półprzysiadów, ponieważ dają one większe efekty, wiem bo próbowałam na sobie :D
ja robie pełne przysiady i po 100 wysiadam :D robie 2 dzień, czekam na jakieś efekty :)
Od przysiadów czy pół przysiadów ?
ja to robilam ale musiałam przerwać przez chorobę. Da się wytrzymać ;] po 3 dniu juz lekko leci :D
to jest nierealne żeby można było tyle zrobić, niektórzy już po 20 się męczą, jak na pierwszy raz to za dużo.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
2
1
3
8
6
5
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
zabciaa
a polecam robienie półprzysiadów, ponieważ dają one większe efekty, wiem bo próbowałam na sobie :D
xDPati
ja robie pełne przysiady i po 100 wysiadam :D robie 2 dzień, czekam na jakieś efekty :)
Daria77
Od przysiadów czy pół przysiadów ?
TheMuuurder
ja to robilam ale musiałam przerwać przez chorobę. Da się wytrzymać ;] po 3 dniu juz lekko leci :D
xolaa99x
to jest nierealne żeby można było tyle zrobić, niektórzy już po 20 się męczą, jak na pierwszy raz to za dużo.