Uzasadnienie utworzenia kierunku Turystyka i Rekreacja w szkole policealnej


Swędzidełko - znacie te przesądy dotyczące swędzenia?


Sztuczna inteligencja pisze za Ciebie wypracowania- jak działa SI?


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia i inne pz...

Robi ktoś ? Dają efekt ? :)
_Misieq_

_Misieq_

Dodane 1.06 o 19:34
Obserwuj

Robi ktoś ?

Dają efekt ? :)

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Izusobie

3. dzień za mną :)

 |  27.05 o 9:18  

Izusobie

Właśnie zrobiła już 2. dzień i jestem z siebie dumna, bo tym razem poszło mi lepiej i nie musiałam już zastopować :) Właśnie zabieram się do zrobienia tego ćwiczenia 2. raz dzisiaj ^^

 |  26.05 o 12:05  

Izusobie

Ale to zabójcze! Zrobiłam dzisiaj 1. dzień i 4 razy musiałam zastopować. Potem postanowiłam, że zrobię jeszcze jedne raz i tym razem 2 razy zastopowałam :) Mam nadzieję, że jutro uda mi się zrobić bez zastopowania :). Bardzo fajne ćwiczenie, pomimo że są naprawdę zabójcze! ^^

 |  25.05 o 18:56  

pszczolki2

Krótkie i zabójcze! xD Po zakończeniu mam problem, żeby utrzymać nogi razem hahaha taaaaak, wiem jak to brzmi xP

 |  1.02 o 19:17  

misiaa949

Tez robie od 3 dni, robie rano i wieczorem :D Mieśnie bardzo czuć, nawet dolne partie brzucha sie wyczuwa, zobaczymy jak efekty po 2 tygodniach :D

 |  9.07 o 11:41   Pokaż odpowiedzi

melrose

ja właśnie startuję :) idę i za około 5 minut wracam :)

 |  7.07 o 16:33  

Gianna_xoxo

bardzo fajne ćwiczonka, sympatyczna pani, miło się ćwiczy i czas szybko leci :) wytrzymałam całe 4 minuty bez problemu, włączam to do mojego codziennego treningu :)

 |  3.07 o 16:46  

Agnieszka30

ja też ćwiczę od ok 2 tygodni a efekty są mega, ludzie mówią mi, że schudłam, a ja nawet na żadnej diecie nie jestem

 |  21.06 o 18:35  

Ami02

Jestem z siebie dumna! Wytrzymałam 2 minuty! ;) Ale i tak będę się starała ćwiczyć codziennie! Czuję, że się na tym nie zawiodę! :)

 |  12.06 o 19:28   Pokaż odpowiedzi

xwhat3ver

ja zaczęłam dzisiaj i już się zakochałam <3

1  |  27.05 o 17:37  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: