Laptop: Budowa, rozwój i znaczenie we współczesnym świecie


Automatyczne pisanie wypracowań - przewodnik krok po kroku


Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

.....
.....:)
.......
powoli...
rower dobry na wszystko;)
mmm3

mmm3

Dodane 8.07 o 11:16
Obserwuj
rower dobry na wszystko;)

rower dobry na wszystko;)

Zgłoś naruszenie

Manczi

a masz zdjęcie przed albo coś? ;) gratuluje, kawał świetnej roboty ;)

 |  12.07 o 15:19  

pj82942

ja też śmigam rowerkiem prawie codziennie 15-30km. Tylko rower dał takie efekty? :)

 |  8.07 o 18:33  

versacee933

przepiękna figura

 |  8.07 o 16:51  

Obcasik

Taka figura tylko po rowerze i bez dodatkowych ćwiczeń?

 |  8.07 o 12:51   Pokaż odpowiedzi

_Zana_

popieram, nabijam dziennie po 30-40 km i nie zamieniłabym tego na żaden inny sport:) rower jako największa świętość ,,śpi" w moim pokoju i jest najdroższą rzeczą jaką miałam i mam obecnie:) Na początku trochę się bałam umięśnienia nóg (bo mam sporo bardziej niz na zdjęciu) ale teraz jestem z niego dumna:) poza tym nie tylko nogi zyskały,ale też pupa i brzuch, a nawet ramiona:) W tym roku czekają mnie dwa poważne wyzwania, druga edycja rowerowej wyprawy na kilkaset kilometrów z siostrą , szwagrem i chłopakiem i pod koniec sierpnia- pierwsze zawody MTB , wprawdzie amatorsko i na trasie średniej długości ,ale pracuję codziennie żeby dobrze wypaść:) A na zdjęciu- piękna figura, jeśli twoja to zazdroszczę bo ja jestem niska i takich nóg nigdy nie będę mieć:)

 |  1 8.07 o 11:52   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: