Więcej zszywek z tablicy
Ja codziennie ćwiczę z Mel B, czasem zrobię dzień przerwy, ale staram się ćwiczyć systematycznie, po te 30-40, a nawet 50 minut. :) Jestem bardzo zadowolona z efektów. :)
małymi kroczkami ale do przodu... Troche jednak przekombinowałam ta tabele..
I jak wam idzie? :)
NIEDZIELA PRZERWA W ĆWICZENIACH I TAK MNIE MIEŚNIE WSZYSTKIE BOLĄ OD CYCKÓW DO ŁYDEK!!
Ja ćwiczę z Mel B od wczoraj i mam takie zakwasy, że masakra. :D ale nie mam zamiaru zrezygnować :) pozdrawiam!
Zaczynam od dzis podoba mi sie Twój rozkład :) Trzymajcie kciuki i powodzenia :)
Pamiętaj o rozgrzewce i rozciąganiu po. Pozdrawiam!
nie wyjść z siłowni bez mokrej koszulki ;) to plan od kilku tygodni ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
stanowczaJA
Ja codziennie ćwiczę z Mel B, czasem zrobię dzień przerwy, ale staram się ćwiczyć systematycznie, po te 30-40, a nawet 50 minut. :) Jestem bardzo zadowolona z efektów. :)
carolinka17
małymi kroczkami ale do przodu... Troche jednak przekombinowałam ta tabele..
Jestem_Gruba
I jak wam idzie? :)
carolinka17
NIEDZIELA PRZERWA W ĆWICZENIACH I TAK MNIE MIEŚNIE WSZYSTKIE BOLĄ OD CYCKÓW DO ŁYDEK!!
stanowczaJA
Ja ćwiczę z Mel B od wczoraj i mam takie zakwasy, że masakra. :D ale nie mam zamiaru zrezygnować :) pozdrawiam!
carolinka17
Zaczynam od dzis podoba mi sie Twój rozkład :) Trzymajcie kciuki i powodzenia :)
beaata
Pamiętaj o rozgrzewce i rozciąganiu po. Pozdrawiam!
koperpospolity
nie wyjść z siłowni bez mokrej koszulki ;) to plan od kilku tygodni ;)