Więcej zszywek z tablicy

Pomysły

...
ABS
***
***
<3
Poranny zestaw ćwiczeń - LI...
Odświeżający kokosowo-banan...
...
butt
Joga na Mocne Plecy ♥ 10-mi...
Mel B 10 minutowy trening nóg
Mel B - Rozgrzewka 5 min
Mel B - Ćwiczenia rozluźnia...
Mel B / 10 minute Bum /ćwic...
zaczynamy biegać;)
dawka inspiracji na środę :))
Aerobiczna szóstka Weidera ...
60 Minute HIIT Cardio and A...
malo meczace,super dzialaja...
Feel Good Stretching Routin...
Zabójczy trening na Nogi i ...
boczki
na brzuch :)
Mel B Trening na biust klat...
Dla tych, które chcą poczuć...
POP Pilates: Stretching for...
hoya

hoya od lila17021987

Dodane 31.03 o 20:18
Obserwuj

sezon na odchudzanie

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

EternalFlame

ja postanowilam sobie cel, zeby schudnac do 45 kg. Waze 51 i od 3 dni juz czwicze. Bede czwiczyc codziennie przez nastepne 27 dni, taka challenge dla samej siebie :)

 |  10.01 o 12:33  

missonix3

też zaczynam ;)

 |  9.01 o 13:30  

didaska

Dziewczyny ja w poniedziałek Fbw,w srodę fbw+skalpel,w piątek skalpel ,a mama i mój chłopak mówią,że schudłam (niecały tydzień ćwiczeń!) ,to mnie aż zmotywowało do dalszych ćwiczeń i do walki ze słodyczami,choć one ciągle nade mną królują ;/

 |  15.07 o 13:32  

hadeska

zszywka.pl/p/co-wy-na-to---4310109.html może przyłącz się do nas ponieważ jest jeszcze jedna osoba która chce zacząć wspólny trening :) i pod tym zdjęciem będziemy się dzielić przejściami :)

 |  12.07 o 20:47  

kinga350

to zaczynamy od tamtego co Ci wysłałam czy jak ;)?

 |  12.07 o 20:43  

kinga350

no widzę właśnie :P

 |  12.07 o 20:41  

hadeska

aż przypięłam :D

 |  12.07 o 20:32  

kinga350

zszywka.pl/p/sprobuje--3597905.html to też całkiem ciekawe jest :)

 |  12.07 o 20:23  

hadeska

no właśnie też tak mam :) dlatego stworzyłam na swoim profilu tablicę gdzie będziemy mogły się dzielić pomysłami :) i efektami zapraszam :) myślę że razem coś wymyślimy

 |  12.07 o 20:17  

kinga350

mi to głównie właśnie chodzi ujędrnić.. :) chociaż zgubić z 59kg do 55 też bym mogła. ojj wiem, że ciężko ile razy planowałam, próbowałam i po tyg. koniec.. chociaż nie powiem strasznie źle nie wyglądam, no ale troszkę by wypadało o siebie zadbać bo jak nie teraz to kiedy...

 |  12.07 o 20:13  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: