Simple Exercises to Slim Down Your Legs
milibarcamili
szhina 02 i Aurelka112 dziewczyny nie macie się co sprzeczac. ..gdyż każdy wynik spalonych kalorii jest ,, odpowiedni'' przecież każde z liczników i pomiarnikow ma w sobie USTAWIENIA i według nich liczy wszystko. ..jeśli wasz tryb macie jako niski poziom energetyczny liczy mniej spalonych kalorii a jeśli aktywność fizyczna duża to liczy więcej...Proste: jeśli chodzisz szybko i nic poza tym nie robisz(nie ćwiczysz dodatkowo) zaznacz w ustawieniach aktywność mala lub normalna ale jeśli wolno to niska . A jeśli chodzisz szybko + ćwiczysz zaznacz aktywnosc intensywna lub bardzo intensywna jeśli wykonujesz cały godzinny trening. ..
Shina02
Jak chcesz schudnąć to rób 6-10 tysięcy kroków dziennie.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.