Na pewno pomaga. Każda aktywność ruchowa POMAGA. Lepiej skakać niż siedzieć i narzekać :) Ale skakać przez godzinkę? Nie dałabym rady a zresztą chyba lepiej jak dla początkującej najpierw skakać tyle ile da rade a z dnia na dzień o te kilka minut dłużej :)
Magdda24
muszę kupić skakankę :D
Ineczka23
Mi lepiej idzie jak robię to na ilość skoków nie na czas ;p i z dnia na dzień dodaję 50 ;)
pj82942
Na pewno pomaga. Każda aktywność ruchowa POMAGA. Lepiej skakać niż siedzieć i narzekać :) Ale skakać przez godzinkę? Nie dałabym rady a zresztą chyba lepiej jak dla początkującej najpierw skakać tyle ile da rade a z dnia na dzień o te kilka minut dłużej :)