Więcej zszywek z tablicy

Pomysły

Obserwuj tablicę

wercia od whynot

Dodane 12.01 o 17:33

Przypięte z Skalpel Ewa Chodako...

Obserwuj

Skalpel Ewa Chodakowska

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu ćwiczeń , odrzóciłąm cukier , fast-foody i ogólnie niezdrowe żarcie :D 4 kilo mniej :D Kocham Ewkę ♥ :D

| 30.06 o 23:16

theredgirl

UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mój najwiekszy problem to brzuch, jestem w 3 tygodniu efekty widziałam po 10 dniach, tylko ja ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, bo mam malą motywację 3miesięczną, która nie zawsze da i czas na ćwiczenia:) ale jak tylko zasnie to ćwiczę :P naprawde widać różnicę :D

| 7.06 o 8:24

czarnamamba13

smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaję sobie ćwiczenia z mel B która jest rewelacyjna , i naprawdę pomaga i efekty sa widoczne zniwealajaco szybko :D , jesli chcesz znać szczegóły to , znacznie mniejszy celulit , a co za tym idzie nogi , uda i posladki podniesione twardsze i jędrne :D nie mówiąc o brzuchu bo o to nam tutaj chodzi haha Pozdrawiam i polecam jak najbardziej

| 3.05 o 15:03

smile_love

komus to pomogło?

| 14.04 o 15:12

grzypp

Ja zaczęłam dzisiaj, ćwiczenia dają w kość ale jakoś dałam rade. Wcześniej robiłam a6w , przerwałam na 21 dniu. Skalpel łącze z bieganiem i ćwiczeniami aerobowymi. Nie jem słodyczy, czekam na wizualne efekty , bo psychicznie czuję się znacznie lepiej .

| 2.04 o 15:15