Skalpel Ewa Chodakowska
Dumka
ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu ćwiczeń , odrzóciłąm cukier , fast-foody i ogólnie niezdrowe żarcie :D 4 kilo mniej :D Kocham Ewkę ♥ :D
theredgirl
UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mój najwiekszy problem to brzuch, jestem w 3 tygodniu efekty widziałam po 10 dniach, tylko ja ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, bo mam malą motywację 3miesięczną, która nie zawsze da i czas na ćwiczenia:) ale jak tylko zasnie to ćwiczę :P naprawde widać różnicę :D
czarnamamba13
smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaję sobie ćwiczenia z mel B która jest rewelacyjna , i naprawdę pomaga i efekty sa widoczne zniwealajaco szybko :D , jesli chcesz znać szczegóły to , znacznie mniejszy celulit , a co za tym idzie nogi , uda i posladki podniesione twardsze i jędrne :D nie mówiąc o brzuchu bo o to nam tutaj chodzi haha Pozdrawiam i polecam jak najbardziej
smile_love
komus to pomogło?
grzypp
Ja zaczęłam dzisiaj, ćwiczenia dają w kość ale jakoś dałam rade. Wcześniej robiłam a6w , przerwałam na 21 dniu. Skalpel łącze z bieganiem i ćwiczeniami aerobowymi. Nie jem słodyczy, czekam na wizualne efekty , bo psychicznie czuję się znacznie lepiej .
Dumka
wspaniałe , jestem po 5 dniach i już mój brzuszek wygląda ładniej :D nawet już nie mam zaskwasów , Ewa jesteś genialna ! ♥
kasienka0202
ja po 3 dniu masakrycznie czuje zakwasy na nogach!!! brzuch miałam wyćwiczony więc tu jest ok... ale sa 3 ćwiczenia w tym zestawie, które ledwo robie..
czokolada
jakie polecacie buty do ćwiczeń?
trinity
dziś był skalpel - a raczej brzytwa ..... 4 tygodnie? życzę sobie i wszystkim wytrwałości...
ksiezniczka38
Hej dziewczyny. Możecie pochwalić się rezultatami swojej ciężkiej pracy nad własnym ciałem ?? i jaką dietę stosujecie ?? pozdrawiam!
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.