Budowa i zastosowanie maszyn: szlifierka, wiertarka i piła stołowa


Prawdziwe spaghetti bolognese wg przepisu Magdy Gessler


Wypracowania, które piszą się same! Strona do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extr...
odchudzanie uda!
8 FAKTÓW O CIELE KOBIETY, K...
5 PRAW METABOLIZMU - ICH ZN...
4 TRIKI, ABY SPALIĆ WIĘCEJ ...
ćwiczenia dla ciebie
Ciche Cardio - trening bez ...
slimlegs
Cwiczenia na płaski brzuch
Od dzisiaj zaczynam robić t...
***
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
,,,
Polecam treningi Moniki Koł...
...
...
***
7 Najskuteczniejszych ćwicz...
Intense Cardio Workout to B...
...
....
Gorąco polecam! Zwłaszcza t...
jak się rociągać do szpagatu
Ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia na biodra i nogi
Cwiczenia na płaski brzuch
Iwcia55

Iwcia55 od sxl

Dodane 5.04 o 16:53
Przypięte z slimlegs
Obserwuj
slimlegs

slimlegs

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

misti102

zdjęcie super ;D rozstaw kości miednicy też się po tych ćwiczeniach zmniejsza ;D o lol ;)

5  |  1 6.04 o 9:33   Pokaż odpowiedzi

igusxdd

czy ktoś wie czy dzięki tym ćwiczeniom nogi zrobią sie smukłe a jednocześnie mięśnie nie urosną znacznie ? boje sie ze zamiast gubić tłuszcz to tylko zamieni sie w mięśnie a nie chce mieć rozbudowanych ud.

1  |  1 5.04 o 11:35   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: