Sposoby na płaski brzuch
Polubili:
fire_1
AgusKa551
Cherry_Bomb
Karolina_Skowronska1
beata13121
desperado99
kefircio
example
jestembalaganem
beacia_94
oraz 51 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
_kapelutek_
spożywanie węglowodanów niestety nie sprzyja diecie a już szczególnie osobom które mają tendencję do tycia
vegetagirl
niestety nie wszystko prawda. mam książkę o diecie z Los Angeles znanego lekarza, dzięki któremu schudło wiele ludzi i osiągnęło sukces. Trzeba przyjmować węglowodany, białko (100 g dziennie na kobietę, 150 g mężczyzna w trybie siedzącym) i najlepiej pić dużo koktajli własnej roboty, bo bogate w białko i sycące. I dużo ćwiczeń. Pozdrawiam.