Posiadam stepper skrętny. Przy codziennych ok.20 min ćwiczeniach na nim po ponad 2 tygodniach było u mnie widać mega efekt. Brzuch stał się płaski, nogi troszkę zeszczuplały a pośladki stawały się coraz jędrniejsze I twardsze. Pomaga w redukcji cellulitu. Aczkolwiek dawno go już nie używałam bo ćwiczenie na nim jest nudne.
Mam od kilku lat w domu. Przy regularnych ćwiczeniach daje na prawdę fajne efekty, ale jak dla mnie - zbyt monotonne. Teraz tylko co parę dni wskakuję na niego na pare minut dla urozmaicenia ćwiczeń .:)
Miałam taki, tylko "skrętny". Po tygodniu reklamowany, niby naprawiony, ale po roku znów stoi zepsuty. Na początku czuć, że coś tam się ćwiczy, ale to raczej "spacerownik dla babć". Nie polecam.
folko
almeczka - czy mowisz to doswiadczenia ?
folko
pj82942 zebyvl spalic tyle kalorii co na stepperze musiala bym isc na dlugii spacer chyba 4 godzinowy :-)
Lotmanowa_02
ćwicząc na stepperze polecam słuchać muzykę na słuchawkach.. bo np. mój skrzypi odrobinę... i ćwiczenia w rytm muzyki są naprawdę fajne! :)
almeczka
Szkoda kasy na to
pj82942
Nie lepiej iść na spacer?
Kooteczek
Posiadam stepper skrętny. Przy codziennych ok.20 min ćwiczeniach na nim po ponad 2 tygodniach było u mnie widać mega efekt. Brzuch stał się płaski, nogi troszkę zeszczuplały a pośladki stawały się coraz jędrniejsze I twardsze. Pomaga w redukcji cellulitu. Aczkolwiek dawno go już nie używałam bo ćwiczenie na nim jest nudne.
nika93kwidzyn
Mam od kilku lat w domu. Przy regularnych ćwiczeniach daje na prawdę fajne efekty, ale jak dla mnie - zbyt monotonne. Teraz tylko co parę dni wskakuję na niego na pare minut dla urozmaicenia ćwiczeń .:)
pyskah2o
stepper. grzybicy nie przepusci xD
bllaga
Miałam taki, tylko "skrętny". Po tygodniu reklamowany, niby naprawiony, ale po roku znów stoi zepsuty. Na początku czuć, że coś tam się ćwiczy, ale to raczej "spacerownik dla babć". Nie polecam.