stepper tak wyglada trening tlenowy z tempem pozwalającym
spalać efektownie tkankę tłuszczowa. Ćwicząc w ten sposób po 10 treningach efekt może być Ok 1 kg mniej. Dla zachęty dziewczyny 5 tys kroków to 4km marszu po schodach. Jakieś pytania odnosnie stepperka proszę pisać zapraszam na insta vaneska_fit
Użytkownicy także przypinają:



















![[...]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0646/thb_8780.jpg)







