STRETCHING DYNAMICZNY – MINIMALIZUJ RYZYKO KONTUZJI
Intensywne bóle mięśni, pleców lub stawów, urazy ścięgien i mięśni tuż po treningu mogą skutecznie demobilizować do podejmowania dalszej aktywności fizycznej. Przyczyn dolegliwości może być wiele. Jednak do najczęstszych zalicza się złą rozgrzewkę albo, co wcale nie należy do rzadkości, a może być tragiczne w skutkach – zupełny brak ćwiczeń rozciągających.
Dowiedz się jak uniknąć kontuzji na naszym blogu.
A może szukasz zajęć stretchingu w swoim mieście? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
FitPlanner
W Krakowie zajęcia wyszukasz w swojej okolicy na www.fitplanner.pl/stretching/krakow
FitPlanner
Wrocławianie wyszukają kluby fitness ze stretchingiem na www.fitplanner.pl/stretching/wroclaw
FitPlanner
Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/stretching-dynamiczny/ . Znajdź zajęcia stretchingu w swojej okolicy na fitplanner.pl/stretching . A może mieszkasz w Warszawie? Wtedy zajrzyj do fitplanner.pl/stretching/warszawa