no no super :) czasu sporo, ale ważne że efekty są. Brzuszek ładnie się spłaszczył i uda odklejają się od siebie, czyli to o czym marzy wiele dziewczyn ;) Mam nadzieję, że nie odpuszczasz na wakacje? :)
A ja jestem pod wrażeniem, bo każda zmiana jest dobra, nieważne jak długo trwała i miej w dupie co inne piszą - niech sobie chudną po 16 kg w pół roku... patrz zawsze tylko na siebie :) gratuluję i trzymam kciuki za dalszy progres :)
nattbucksx
Dziekuje bardzo za wszystkie miłe komentarze! :)
trytonica
Widac dużą rozniće, oby tak dalej ! trzymam kciuki ! :)
savannax
Myślę, że lepsze efekty będziesz miała gdy ograniczysz trening brzucha do 3 razy w tygodniu i dorzucisz kardio. Mięśnie potrzebują regeneracji :)
nattbucksx
Sucha189, a6w codziennie
Sucha189
ile razy w tygodniu i ile dziennie ćwiczysz?
nattbucksx
Athelas, wraz z początkiem wakacji zaczęłam ćwiczyć areobiczną szóstkę weidera wiec dalej działam :)
Athelas
no no super :) czasu sporo, ale ważne że efekty są. Brzuszek ładnie się spłaszczył i uda odklejają się od siebie, czyli to o czym marzy wiele dziewczyn ;) Mam nadzieję, że nie odpuszczasz na wakacje? :)
nattbucksx
ilovegingercats, dziekuje za miły komentarz a cytat jak najbardziej trafny :)
konto-usunięte
zszywka.pl/p/cwiczysz--dla-siebie-15298010.html - trafny cytat!
konto-usunięte
A ja jestem pod wrażeniem, bo każda zmiana jest dobra, nieważne jak długo trwała i miej w dupie co inne piszą - niech sobie chudną po 16 kg w pół roku... patrz zawsze tylko na siebie :) gratuluję i trzymam kciuki za dalszy progres :)