Surówka piękności - przepis
Ilość oraz rodzaj składników wybieramy "na oko", w zależności od upodobań oraz naszego "spustu" ;).
płatki owsiane
sok z cytryny
miód
jogurt, kefir, maślanka lub mleko (zwykłe, sojowe, kozie)
świeże/mrożone owoce
nasiona dyni, orzechy, pestki słonecznika
opcjonalnie morele lub inne owoce suszone
Wykonanie
Dzień przed przyrządzeniem sałatki zalewamy płatki owsiane chłodną, przegotowaną wodą. Zostaw na noc.
Rano dodaj do namoczonych płatków miód i cytrynę.
Do surówki wmieszaj mleko, jogurt lub inny płynny produkt mleczny.
Wrzuć świeże lub mrożone owoce (najlepiej borówki, truskawki, jabłka).
Na końcu dorzuć nasiona słonecznika, pestki dyni lub orzechy.
Polubili:
zombiehulk
pulpaaa95
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.