Scenariusz lekcji dotyczący planu zajęć ogólnorozwojowych z przykładami ćwiczeń mowy, koncentracji i ćwiczeń ręki


Ptasie mleczko, przepis


Sprawdzony program do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Fit

hej dziewczyny! jakie macie...
fit.
*,*
,,,,
...
***
...
zapraszam na "SPORTOWN...
Piękny! *-*
ćwiczonka do szpagatu...
o jejku
...
Ciasteczka owsiane
No to czas na wcielenie w ż...
...
Dzień 20 wykonany! 20/30
...
Poszukuje towarzyszki do od...
...
brzuch
Zdecydowanie!
2 miesiące do wakacji :)
10 Minute Ab Workout: How t...
świetny postęp ! :)
niezła metamorfoza :)
Słodkooo ;3
Obserwuj tablicę
ladyowocowka

ladyowocowka od hope_o

Dodane 26.02 o 18:18
Przypięte z świetny postęp ! :)
Obserwuj
świetny postęp ! :)

świetny postęp !

:)

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

katasia1706

katasia1706

dziekuje ;*

1  |  24.03 o 0:01  
katasia1706

katasia1706

jem 4 posilki dziennie . Staram sie tylko jesc zdrowo zdrowe bialka weglowodany ,warzywa.oczywiscie zdarzaja sie grzeszki ;P

 |  23.03 o 1:16   Pokaż odpowiedzi
wmagda96

wmagda96

ile razy w tyg ćwiczysz?

 |  14.03 o 9:20  
katasia1706

katasia1706

Siemka dziewczyny . Ja cwicze od ponad miesiaca interwaly biegam i szybko maszeruje . Efekty kiepskie .

 |  14.03 o 0:27   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

polecam ćwiczyć z Kayla Itsines. Super i mega efekty! Dzięki niej, szybko pozbyłam fałdki, mam prawie płaski brzuch, ale dalej nad tym pracuję. Szczerze mówię Wam, polecam ją! Nie zawiedziecie się na niej! :)

6  |  8.03 o 21:32   Pokaż odpowiedzi
lukaszb

lukaszb

ale ściema

1  |  6 7.03 o 15:49   Pokaż odpowiedzi
Mannnaam96

Mannnaam96

Co ćwiczyłaś na takie nogi?

 |  7.03 o 14:25  
kkamila

kkamila

jeśli chcecie pozbyć się oponki polecam hula-hop z wypustkami magnetycznymi :) ja po 2 tygodniach kręcenia stracilam po 3 cm w talii i na pupie i 2 cm z bioder :D

1  |  6.03 o 17:54  
ikaaika

ikaaika

motywacja meega ♥ co ćwiczysz ?

 |  5.03 o 16:59   Pokaż odpowiedzi
Kornik24

Kornik24

drugie zdjecie to6 tyg ale drugiego roku cwiczen :)

1  |  2 1.03 o 16:27  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: