taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaki tyłek mieć..
Polubili:
DrEEaM
beecky
ugrzesiak1
karolinka17
siemateej
darkness
smerfetka208
_cassie_
Rainbow07
potworasek
oraz 24 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
Smail
Zależy czy z obciążeniem, czy tez nie. Z obciążeniem jak najbardziej :) a bez to sama nie wiem być może i tak :) Jeśli chcesz robić bez obciążenia to możesz do tego dorzucić 10 minutowy trening Mel B :))
potworasek
czy robiąc przysiady można taki efekt osiągnąć ? :)