Taką pupę poproszę...
.
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
aliskaa
Jak chce robic przysiady z obciazeniem to czy trzeba stosowac do tego jakas rozgrzewke, rozciaganie? jezeli cwicze rano, a wieczorem chcialabym robic przysiady?
icedhunger
Jak dla mnie już za duża :)
Basia71
jedziesz z przysiadami ! sama widzę różnice po przysiadach :D
Macrocosme
No nie pogada :D