Więcej zszywek z tablicy

Mój styl

taki zestaw
Od dwóch tygodni sobie ćwic...
Podoba wam się bluza? Może ...
***
9 Exercises For A Flat Stomach
Wyzwanie: zgrabna pupa w 21...
Super ćwiczenia mi pomagają...
WYZWANIE 1 
Postanowiłam so...
Ciekawe ciekawe ;)
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI...
Dziewczyny!  
Robimy szczup...
ćwiczenia na uda
Tiffany - boczki i talia

M...
ćwiczyłyście to?
mel b
Mel B - 10 minutowy trening...
...
Trening wyszczuplający oraz...
...
Mel B - 10 minutowy trening...
air force
:>>
Polecam <3
boskie
ćwiczenia na nogi + pupa ( ...
Gdzie dostane taką bluzkę?
koktajlhere

koktajlhere od zimna_jak_lod

Dodane 16.04 o 23:05
Obserwuj

Tiffany - boczki i talia


Mam do was pytanie. Czy te ćwiczenia działają tzn. robi się po nich ładne wcięcie/talia?
Ćwiczę już z Mel B i w skuteczność jej ćwiczeń nie wątpię, nawet trochę już efekty widać :) a co do tych to własnie prosiłabym o opinie kogoś kto ćwiczył :D

Zgłoś naruszenie

paula1995_15

Według mnie są efekty , nie wiem jak u Was. Na drugi dzień miałam straszne zakwasy po tych ćwiczeniach mimo iż to tylko 10 minut : -D.

 |  27.04 o 23:43  

monia1232

Kocham <3

 |  11.04 o 20:16  

PositivelyCrazy

U mnie było tak że spaliłam tłuszcz z boczków i ładnie mi się talia zarysowała ;)

 |  6.04 o 8:05   Pokaż odpowiedzi

Marsie13

ja zaczęłam to ćwiczyć ale póki co efektów zadowalających nie ma

 |  6.04 o 7:04  

Ankaa33xD

Na prawdę fajne ćwiczenia, po pierwszym razie już były niezłe zakwasy.. naprawdę polecam :):)

 |  5.04 o 23:20  

konto-usunięte

ćwiczyłam, dają popalić ale efekty są :D

 |  5.04 o 22:27  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: