Więcej zszywek z tablicy

Sportowo

:-)
37 różnych ćwiczeń na brzuch.
Ćwiczenia rozciągające poma...
no to zaczynamy ;))
...
...
The 7 Best Ab Exercises
9 Exercises For A Flat Stomach
YOGA - deep stretching with...
YOGA - chest & spine wi...
YOGA - butt & arms with...
YOGA - Vinyasa Ashtanga wit...
To lubię :3
ABS
Ćwiczenia
Wiem,że wiele z was ćwiczy ...
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B / Full Body Workout 1...
Mel B 10 min treningu klatk...
Mel B 10 minutowy trening b...
Mel B trening abs
Mel B / Full Body Workout 2...
Mel B - Rozgrzewka 5 min

G...
Mel B - Ćwiczenia rozluźnia...
Mel B - 10-minutowy trening...
Mel B 10 minutowy trening nóg
patrycjaak

patrycjaak od Amnezjaxx

Dodane 15.07 o 18:58
Obserwuj

Tiffany rothe 10min booty shaking!

Zgłoś naruszenie

konto-usunięte

dzisiaj zrobiłam pierwszy raz i muszę przyznać że dają popalić, zwłaszcza te pierwsze ćwiczenia ;) nie za bardzo też umiem tańczyć, więc czasami gubiłam się w rytmie, ale sprubóję sb wyćwiczyć te ruchy ;) i będziemy robić dalej, zobaczymy jakie będą efekty ;d

 |  22.11 o 22:24  

ola841

no to muszę zacząć :)

 |  17.07 o 12:02  

Amnezjaxx

Mam nadzieję,że ja także się ich pozbędę : )

 |  16.07 o 11:12  

wisienkaa95

dziewczyny bardzo sobie je chwalą, bo pozbywają się 'boczków'

 |  15.07 o 22:05  

Sloneczna

ćwiczę to już od miesiąca:P naprawdę widać efekty, a ćwiczenia są bardzo fajne:P like dance:^^:)

 |  15.07 o 14:41   Pokaż odpowiedzi

ola841

robił to ktoś ??? jak efekty ??

 |  15.07 o 10:04  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: