Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
21
5
186
Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpag...
malt Zapraszam do wspólnego motywowania się do treningu, nauki, pracy... www.poranaciebie.pl
ThreeKKK Spróbuję :)
Zaurka chciałabym zacząć się rozciągać jednak nie mam kogo zapytać... czy przez zbyt szybkie rozciąganie...
279
43
255
...
anedzia4 Osobiście to przetestowałam i w ciągu 30 dni robienia tych ćwiczeń i tak zwanej "diety"...
Wiktoria13 No takiego biust po schudnięciu nie będzie się miało,chyba ,że skalpel:)
3
15
5
Wiem,że wiele z was ćwiczy z Mel B, ja od jakie...
Zaurka ja stosowalam 3 tyg codziennie (czasem raz zcasem dwa razy zalezy jak mi sie przypomnialo xd) i b...
turkusowaa ja jakoś nigdy nie wierzyłam w te magiczne moce kremów czy balasmów ale szczerze powiem że tym mn...
22
4
91
Mel B 10 min treningu klatki piersiowej i pleców
werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...
morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...
didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)
24
13
95
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Geosmina ,,weźcie butelki albo konserwy" xD
abi96 Daje wycisk .!
konto-usunięte I to jaki :D ale warto <3
16
4
48
Mel B trening abs
2
7
6
Tiffany rothe 10min booty shaking!
ola841 no to muszę zacząć :)
konto-usunięte dzisiaj zrobiłam pierwszy raz i muszę przyznać że dają popalić, zwłaszcza te pierwsze ćwiczenia ;...
6
4
5
Tylko 10 minut. - od 14 lipca.
Amnezjaxx :) Jednak zdecydowałam się ostatecznie na skalpel Ewy Chodakowskiej : O Może będą konkretne efekty.
kasiula3006 ja ćwiczyłam już z Mel jakieś 2 miesiące, może były jakieś efekty ale sądzę że organizm się chyba...
blondas7 Jest bardziej energiczna od Chodakowskiej, dlatego przyjemniej się ćwiczy z Mel B ;)
